坐骨神经痛导致疼痛从下背部沿臀部和腿部放射。在槟城长时间久坐的上班族中很常见。
关键信息
- 疗程时长
- 每次 45-60 分钟
- 槟城一般费用
- 每次 RM 150-250（槟城上门）
- 见效所需次数
- 大多数坐骨神经痛 6-10 次
- 服务范围
- 槟岛及威省
如何准备
穿宽松裤或短裤，备好 MRI 或 X 光报告，记下哪些姿势加重疼痛以便治疗师优先处理。
不适用情况
若出现大小便失禁、马鞍区麻木或双腿进行性无力，可能是马尾综合征，请立即就医––属于外科急症。
后续注意事项
多数患者 2-3 周显著改善，6-10 次完成康复，随后以核心强化和工效评估预防复发。
坐骨神经痛 – 常见问题
可以。大多数坐骨神经痛病例仅通过物理治疗就能恢复。
槟城上门坐骨神经痛物理治疗通常每次 RM 150-250。6-10 次套餐通常可解决多数病例且更划算。
有帮助。上门治疗师可以检查您的驾驶座椅、腰靠和驾驶姿势习惯，并设计可在接单间隙做的拉伸与强化动作。
康复取决于严重程度、年龄以及您遵循计划的一致性。大多数患者在4至8周的定期家庭物理治疗后会看到明显改善，慢性或复杂病例可能需要更长时间。
无需特殊设备。大约2x2米的空间、一把椅子和一块垫子通常就足够了。如果阻力带或其他工具有助于您的计划，物理治疗师会推荐槟城可买到的经济实惠的选择。
MT
审核人
M. Thurairaj
注册物理治疗师